“妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  文/学乃身之宝

  新一期情感真人秀《爱情保卫战》中,一妻子说到自己因身体原因,无麻(没有打麻药) 做剖腹产手术时,疼得快昏死过去,丈夫却不见人影,之后还怒斥妻子太矫情,称“哪个女人不生孩子”,这样的冷漠态度,让这位妻子很无助,甚至有了轻生的念头。

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  其实,上述丈夫的冷言冷语,就是冷暴力,对于妻子来说,就是一种精神虐待。

  说到冷暴力,相信很多人都不陌生,在亲密关系中很常见。

  那么,冷暴力到底有多伤人,以及怎样应对呢?

  今天的文章,我们就来说说。

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  1.冷暴力,是一种对人有伤害的体验

  在亲密关系中,我们说的暴力,有躯体暴力,即家暴,还有一种暴力,是非躯体暴力,即冷暴力。

  但对冷暴力的理解,很多人认为,“不和你说话、忽略你、轻视你、疏远你”,是一种冷暴力,其实,冷暴力还包括在一段亲密关系的互动中,忽视对方,只顾自己的情形,这也是一种冷暴力对待。

  就像文章开头说到的丈夫,他在和妻子的互动中,表现出来的就是忽视对方,他看似在和妻子沟通,但他没有“看见”妻子的付出,更没有顾及到妻子的感受,而这就是冷暴力。

  这种冷暴力的感觉,就像是“钝刀子割肉”,慢慢地在身上割,不一定特别疼,但是特别难受。

  而这也是亲密关系中最可怕的事情。

  所以,冷暴力不单单是不说话,或说话难听,还要有一种对人有伤害的体验。

  当然,这种被伤害的感觉,和我们自己的受伤感是不同的,它是真实存在的。

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  2.婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  《冷暴力》一书在谈到夫妻间的精神虐待时,强调:“精神虐待的手法十分细腻,不着痕迹,旁观者容易将其解读为两人之间单纯的冲突或‘打情骂俏’,实际上那是企图在精神上甚至肉体上毁掉另一个人,而这种暴力的企图有时的确会得逞。”

  前面例子中丈夫的冷言冷语,在外人看来好像没那么严重,正如他说的“哪个女人不生孩子”,但外人不知道的是,他妻子生孩子时没有打麻药,所以,他们之间并不是简单的冲突,而是最伤人不眨眼的冷暴力,相当于精神虐待。

  更为重要的是,施暴的那一方,表现出来的不冷不热、事不关己的样子,也是最没担当的表现。

  就像那位丈夫,他没有尽到做丈夫的责任,在妻子生产的过程中“玩失踪”,而他的这些行为,会给妻子带来严重的心理阴影。

  可见,婚恋中的冷暴力,其实就是一种精神虐待。

  

遭遇冷暴力的女人,很可能会觉得自己很糟糕,不值得被爱,进而陷入深深的自卑中; 遭遇冷暴力的女人,还可能担忧关系的破裂,因为她发现对方不在意自己了,进而不断地自我怀疑。

  当然,这样的伤害同样适用于男人。

  其实,冷暴力还是一种信号,提醒我们这段关系在发生变化。

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  3.处理冷暴力,我们要不断学习

  前面说了,冷暴力其实是在提醒我们这段关系失衡了,需要重新获得平衡,而这也是应对冷暴力的关键。

  首先,处理冷暴力,我们要意识到这段感情已经和以前不同了。

  我相信绝大多数人走进恋情,是因为爱,所以,当冷暴力出现后,我们就要意识到两个人的感情发生变化了,需要看到这个信号。

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  其次,处理冷暴力,需要我们不断学习。

  主要学习两方面:包括学习如何认识自己,学习如何认识对方:

  

我怎么了?为什么我这么在意他是否在意我? 他怎么了?为什么他此刻不愿意再在意我了?

  当我们这样去思考后,就会找到应对关系变化的方法。

  比如,当我们想到自己那么在意对方是否在意自己,是因为自己还渴望对方的爱,那么这时我们就会想,自己怎么做才能让对方在意自己,而这就是改变,包括改变沟通方式,直接表达需求等等;如果我们改变后,对方依然如此,那么我们也就知道了,这段关系该结束了。

  再次,处理冷暴力,我们还要学会及时止损。

  也就是说,我们不能在尽力改善关系失败后,继续让自己处在这种被伤害的状态里,而是要敢于做决定,不能过度忍让,学会及时止损。

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  写在最后:

  其实,冷暴力是一个过程,是双方“共谋”的结果,这么说,并不是给施暴者开脱责任,而是希望处在婚恋中的两个人能够意识到,冷暴力的背后,藏着对亲密关系最真实的渴望。

  所以,当我们面对冷暴力时,真正想改变这段关系时,就要放下防御,真诚地去交流,哪怕是痛痛快快地吵一架。

  毕竟,吵架代表两个人还有链接和回应。

  就像文章开头例子中的夫妻,他们在节目中的争执或辩论,就是在链接,而这很可能会缓和他们之间的矛盾。

  “妻子生育遭丈夫冷漠对待”:婚恋中的冷暴力,是一种精神虐待

  本文完

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