30岁以后的女人,情绪越好,颜值越高

  作者:妈小咪

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  30岁以后的女人,情绪越好,颜值越高

  最近,马伊俐在自己的社交平台上,分享一组穿夏裙的照片。

  一条红白相间细格子V领连衣裙,配白色中筒靴子,满满的元气和夏天清爽的感觉。

  明媚的笑容挂在她的脸上,一点都看不出来,是一个已过40岁的女人,状态特别好。

  30岁以后的女人,情绪越好,颜值越高

  如果不是明星,大概谁也不知道,她去年时,曾自暴自己和文章离婚后,一度抑郁:

  每天坐在车上恍恍惚惚,觉得脑子都昏昏沉沉,去试过针灸,做运动康复,看过心理医生……

  在此之前,马伊俐给人印象,一直都是一个独立、强大、能干的女人,在得知丈夫婚外有情之后,刚生完孩子,便复出工作,在事业节节攀升。

  没想到,如此优秀智慧的她,也会有这样不堪的时候。

  借用李宗盛的一句话:“旧爱的誓言像极了一个巴掌,每当你记起一句就挨一个耳光,然后好几年都闻不得女人香。”

  这句话,用在女人身上,同样奏效。

  当感情走向失败时,女人的内心,总是会受到极重的伤,没有表现出来,不过是强迫自己,一定要强大起来,爱人丢失了,哭也不会有人同情。

  那么,只能收起情绪,假装强大。

  然而,再强大的内心,也难以容纳接二连三的负面情绪。

  相较现在的马伊俐,那几年的她,多少会带着一些阴郁,当她从痛苦中走出来后,整个人都显得通透许多。

  记得毕淑敏说过:

  “一个不幸福的女人是挂相的。你去看中年妇女,就能看出幸福和不幸福两大阵营。”

  女人的情绪,也影响着女人的颜值。

  30岁以后的女人,情绪越好,颜值越高

  01你的颜值里,写满了你的情绪

  提起情绪,我们总是会情不自禁地将它分好坏。

  好的情绪,就欢喜,就接纳。

  坏的情绪,就厌恶,就排斥。

  在《情绪,请开门》这本书中,作者明确指出:

  我们每天都有情绪,每时每刻都被情绪包围,而情绪的本质,是对刺激的反应,准确地说,是对感受的回应。

  简单来说,就是无论遇到什么事和人,人都会有所感受,比如:舒适、厌恶、开心、排斥等等。

  一个人有情绪,说明他与世界还有连接。

  这也就可以解释,为什么说情绪会影响女人的颜值。

  不难理解,一个女人如果对发生在身边的每件事,都充满了不好的感受,衍生而来的,便是“坏情绪”。

  而“坏情绪”的外在表现通常是:大吼大叫、大呼小吼、大吵大闹、撒泼打滚、面目狰狞,等等,试想一下,一个整天要么唉声叹气,要么发脾气,哪怕她打扮得再精致,也很难让人觉得她是美丽的。

  30岁以后的女人,情绪越好,颜值越高

  众所周知,“坏情绪”的内在表现,会体现在身体健康上,长期的肝火旺、火气大,或是气闷郁结,对女人身体损耗也非常大。

  结合内外两点来看,女人的情绪,就决定着她的颜值。

  在《繁花》里,有这样一段:

  “梅瑞的婚姻,我看是不妙了。每次接老公电话,眉心几道皱纹,以前一见到,这块皮肤立刻滴滴滑,看见女人的心思,原来是这块地方。”

  在婚姻出现问题时,人们总是家丑不可外扬。

  但是,一个女人幸不幸福,是藏都藏不住的,不幸福的婚姻下,女人的情绪必定是不好的,脸色也很难阳光。

  30岁以后的女人,情绪越好,颜值越高

  02最好的情绪,就是最好的美容术

  人们常说,没有丑女人,只有懒女人。

  不得不说,当今社会,一个女人想要改变容貌的方法真的太多了,真的是只有想不到,没有做不到。

  单眼皮可以做成双眼皮;塌鼻子可以做得挺翘可人。

  颧骨太高,可以磨平;圆脸可以做小尖脸。

  头发少的,可以植发;就连身材矮小的,也可以通过手术让自己变得体形曼妙。

  然而,美人在骨不在皮。

  无论科学技术多么先进,可以让人的五官看上去精致完美,但是,骨子里流露出来的东西,有些美丽,往往只是美则美矣,却毫无灵气。

  而真正能改变女人容颜的,往往是通透的情绪。

  心理学研究指出:

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  每个人的情绪,都会存储在细胞记忆里,压抑负面也好,正面阳光也罢,都有可能造成细胞的堵塞和毒素,以及细胞的免疫力下降和提前衰老。

  具体来说:

  一个人欢笑很少的人,她的细胞容易萎缩。

  一个人很少发脾气的人,她的心血管有可能会出现堵塞,皮肤血液也有可能循环不良,经常出现皮肤惨白,再或者,很多毒素在细胞里无法排出去。

  还有些人,不敢哭,排斥哭,亦或是,有人威胁她,不允许她哭,那么,她的眼睛也会逐渐失去神采,变得浑浊无神。

  不仅如此。

  刻意将情绪压抑在身体里时,还会出现便秘。

  例如,胃感到僵硬时,也有可能是情绪被强行挤压。

  此外,像肥胖、衰老、皮肤问题,情绪都是其中的一大诱因。

  当我们的内心,长期处于不安恐惧时,眼神会闪躲,样貌无神,皮肤也会干燥、容易敏感,还会长眼袋。

  还有,如果我们总是承担了很多的责任和压力,再加上自己的完美情结,便容易产生焦虑、紧张、愤怒的情绪,表现在容貌上,就是难见笑容,眉头紧锁。

  其中的根源,就是人们对情绪的误解。

  总以为,生气、郁闷、忧伤等等,都是不好的行为,只有那些开心的、积极的事,才是好事。

  尤其是女人,逼着自己懂事,而强迫自己收敛所谓的负面情绪。

  其实,情绪本身是没有好坏之分的。

  开心了自然想笑,伤心了自然想哭。

  生气了自然想吼,痛苦了自然想骂。

  想要成为一个情绪好的人,最好的办法,不是强行堵住情绪,而是勇敢地面对情绪。

  如此,才能改变生命的质量,也能由内而外改善自己的容貌。

  30岁以后的女人,情绪越好,颜值越高

  03正视你的情绪,让颜值由内而外散发光芒

  北大心理学硕士、中美精神分析联盟中方会员、资深心理咨询师,拥有10年临床心理治疗经验的张维扬在他的书《情绪,请开门》中,告诉我们,如何认识自己的情绪:

  当我们产生焦虑情绪时,其实,是在提醒我们有效的边界在哪里。

  抑郁,其实是人类特有的高级情绪。

  愤怼情绪,则是修复受阻的连接。

  悲伤的情绪,则能帮助我们回归内在。

  恐惧情绪,是一切负面情绪的内在根源。

  喜悦情绪,是生命存续的报偿系统。

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  总结起来,所有情绪的产生,都是在给我们的行为发出警报,那么,我们应该做的,不是假装看不见,也不是强行将它们按下去,而是正视它,接着去调整和疏通。

  接纳我们的情绪,情绪才能正常流通。

  当情绪在身体里,畅通流通时,身体也会相对健康。

  基于此,我们的样貌,也会从内而外地发光。