没有意外,为何男子在5D观光桥上大呼救命?真凶是“恐高症”

  趁着周末休假,赵强与几个要好的朋友相约去附近的热门景点打卡。景点内的5D玻璃观光桥是人气最高的地方,一群好奇心旺盛的年轻人自然不肯放过这次自我挑战的机会。一开始赵强是拒绝前往,可按捺不住朋友的怂恿还是点头答应了。谁知道刚走上桥,赵强就忍不住双腿发软,为了不在朋友面前丢脸,赵强咬紧牙关往前走。

  没有意外,为何男子在5D观光桥上大呼救命?真凶是“恐高症”

  走到一半,陷入进退两难的境地,赵强实在扛不住“投降”了,他大声呼喊“救命”,向工作人员求救,最终在工作人员搀扶下才“脱离险境”。事后,赵强坦承是因为患有“恐高症”,所以自己才会如此失态。

  患者会自动把高处划为“危险境地”,“禁区”会勾起他们的警戒反应

  恐高症患者有一种很微妙的情绪反应,他们会自动把高处划为“危险禁地”,一旦跨入“禁区”,就会勾起患者的警戒反应,出现紧张、不安、恐惧等负面情绪反应,同时也伴随有手脚无力、心率加快、产生眩晕、恶心感等生理反应,回归到患者认为安全的“平地环境”后,他们的各项生理指数也恢复如常。

  没有意外,为何男子在5D观光桥上大呼救命?真凶是“恐高症”

  恐高症并不是“难言之隐”,很多正常人都有这样的心理障碍。国际大明星巩俐透露过自己属于严重的恐高症患者。当年拍摄《霸王别姬》的时候,因为恐高,所有从高处跳下的镜头都只能由替身完成,即便是最后正面特写从2米高跳下,明知道做好全面保护措施,还是让巩俐感到害怕,迫不得已选择喝酒壮胆的方式才完成了最后拍摄。

  病理性恐高症患者的恐高情绪反应是不理性的

  恐高是因为人类进化而总结出的经验,悬崖峭壁存在失足坠落的风险,因此要避开高处,这是正常人的畏高反应。然而病理性恐高症患者的恐高,是非理性的,患者明知道所在的高处不存在危险,但还是无法遏制心理上产生的恐惧感,并连带产生不合理的情绪以及生理反应。

  没有意外,为何男子在5D观光桥上大呼救命?真凶是“恐高症”

  大多数患者都会采用“冷处理”来应对恐高,他们回避任何高空活动,以保障自己的安全。但这种方法治标难以治本,恐高的心理障碍不解除,对于患者交通出行、正常生活等存在一定程度的影响。

  患者要正视恐高的心理障碍,必要时候接受心理辅导

  患者应该做到正视恐高病情,不要害怕他人嘲笑自己胆小而拒绝就医。恐高症的治疗不能靠药物,而是通过介入心理治疗来帮助患者克服恐高反应。

  其中,系统脱敏疗法、暴露疗法都是比较常见的方法,从患者恐惧感最低的部分开始着手,要求患者在实际高处去感受。引导患者学会放松肌肉,不要企图用转移视线的方式来逃避,这样对于治疗恐高症并没有正面帮助。鼓励患者勇于正面迎接挑战,“从易到难”一个接着一个去完成阶段目标,直到患者可以坦然面对高处,不再惧怕为止。

  专家介绍:陈晓刚 无锡市精神卫生中心 精神科副主任医师

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