你做了什么,生活就是什么

  你做了什么,生活就是什么

  不知何时,社会弥漫着一种“买买买”的气息,小至吃喝衣服,大至车子房子;似乎只要买了某样东西,似乎那美好的人生就会唾手可得。

  许多人受此影响,喝最潮流的奶茶,吃最时尚的小龙虾,去最多人排队的地方,挽最新款的名牌包,用plus+++的手机。

  诚然,这样的“买买买”快乐可以让人高兴一整天、甚至一个月,但剩下的日子,却是无尽的空虚和令人烦扰乃至头疼的账单。

  许多人已经忘记,你用来做什么,时间就是什么; 你做了什么,生活就是什么。

  你做了什么,生活就是什么

  消费的快乐只能带来短暂的欢愉,唯有长期持续行动,用每一个日常打造生活,让身体、家庭、朋友、学业和事业都向阳而生,有秩序、有质量、有边界,才能迎来生活的美好。

  这件事情,除了你自己,没有人能够给你目标;除了你自己,没有人可以左右你的时间。

  怎么样的行动能做到这点呢?

   1.美/帅一点,是现实主义

  任何人的外表差异,总是比思想、经历和教养更早呈现在其他人面前。

  但颜值不是从脖子和身体割裂的,要想“颜值高”,一是锻炼,二是保湿,三是饮食,四是作息,日复一日,十年为期。

  你做了什么,生活就是什么

  除了打扮,要拥有健康的体态、整洁的牙齿、光亮的头发和紧致的皮肤。这一切只有饮食、作息、健身共同作用,才能支撑起这个美好。

  锻炼身体当然痛苦,但比起失去健康又算得了什么呢?

   2.阅读是一件终生不可停止的事情

  阅读可以让你保持思想活力,得到智慧启发。一本好书就是作者的灵魂,打开就是他的人生,我们只需要付出时间来阅读,就可以和作者的灵魂触碰。

  阅读是最廉价和方便的增值方式,可以为我们打开视野,输入新的知识,提供看问题的角度。

  你做了什么,生活就是什么

  阅读是一件终生不可停止的事情,因为无法预先判断,何时何地何本书会参与构建你的过程,整个经历都像是一场奇遇。

  就如一小时训练会体现在肌肉上,同样,一小时阅读一定会体现在大脑里。如果没有体现出来,那么可能是你误会我说的“一小时“的意思,它是指“每天一小时“。

  锻炼身体、阅读,任何时候都不会错,不会晚,不嫌多。

   3.远离一切不健康的东西

  爱自己,可以从不熬夜开始,早睡早起,三餐有序,培养健康规律的生活习惯。

  然后,远离身边的垃圾人。

  一段好的关系不是被消耗、被压榨、被否定,而是平等、尊重和互相帮助。爱自己,就要为自己选择健康向上的朋友。同行的人比风景重要,何况有时候同行的人就是风景。

  你做了什么,生活就是什么

  还有远离低品味的玩乐,不要把时间浪费在滑稽荒唐的事情上。培养健康的爱好,只要小小一个就是自我滋养的有效手段,但不能让其成为全部目标,不然就会偏离人生本质。

  远离一切让你糟糕的事情,像要求孩子一样要求自己,不想让他们做的事情,自己也不要做。

   4.敢于为自己发声

  停止任何形式的自我攻击。

  失败了,做错事了,不自暴自弃,不苛责自己,先对自己表示理解和包容,然后再寻求解决的办法,偶尔还可以挑战权威,无条件接纳自己,淡定从容,有足够高的价值感、自信和主见。

   5.做一个有一点小坏的人

  为自己的利益和情感负责,敢于反抗,敢于对峙,敢于为自己发声。

  懂得尊重自己的想法,找到能带来自我认知的满足、让生命的活力得以更美妙舒展的欲望。

  你做了什么,生活就是什么

   6.不失信于自己,

   答应自己的事绝对要做到

  许下的承诺,一定要尽力达成,例如,今年阅读30本书等等。这些都可以记下来,制定一个可行的计划。

   7.为自己创造生活的仪式感

  在特殊的节日(生日,升职、加薪、拿到录取通知书等日子)给自己买点喜欢的东西。生活真的需要这种仪式感,精致对待自己,你会满心欢喜,宁静美好。

  你做了什么,生活就是什么

   8.为自己拟定未来半年、

   一年、五年的计划

  每周看一看,提醒自己,不要忘记梦想。

  不管现在的你有多么迷茫、多么失败,都要不忘初衷,把梦想拆分成小单元,每天接近一点,你就会变成自己生活的英雄。

  年龄是一个人无法前进的借口,不要让年龄捆绑和定义你自己,要做一个少年,持续成长,保持好奇心、求知欲。

  以上。

  对自己好一点,重新构建个人生活的秩序,你会发现生活会逐渐变成你想要的样子。